勇敢只是因為知道有些事情比恐懼更重要。
面對是因為瞭解沒人能在失去摯愛後全身而退。
從緣起到驟變確實是個沉重哀傷的過程，而我們的教育未曾教導我們如何健康的、安心的、抵禦他人的允許自己悲傷。
喪禮結束後，外人和自己心裡都期望要重回正軌，而事實上卻難以達成，如此的身心拉扯，最終常以生病收場，人生變調。
親愛的朋友們，堅持下去，喪慟從來不是幾小時的談話可以改變的。起起伏伏、反反覆覆是常態。
您注意到了嗎?接下來的二週，溫暖的撫傷和令人振奮的重生即將展開。我不能告訴您，悲傷終會過去，人生會苦盡甘來。
我們每個人的故事都由自己創造，結局也由自己完成。若非26年前姐姐跳樓自殺，我不會走向林綺雲教授成立的生死學研究所，不會遇到所裡溫暖的教授、同學們，特別是這次的語談人，佩怡老師和方同學。
從研究自殺者遺族到悲傷輔導、自殺防治，走進淡水馬偕跟著方醫師做靈性成長研究。再來遷居淡水、認識一大群楊醫師、然後結婚生女，否極泰來。
而這一次，煎熬的七天六夜媽媽驟逝，我曾經以為美好的日子已經結束，人生已過賞味期。可是卻創造出生死傷痕，琢磨出一位堅強獨立、隨遇而安、理解生死與悲傷的女兒。
日落是沉潛日出是成熟，沒有從前，哪來此刻的緣分呢?我何德何能，可以坐在佩怡老師身邊當主講人，可以有這四場美好的讀書會，可以給女兒一個良好的身教和機會教育。
得失之間，無須衡量也不必問值不值得，有選擇的話，我比任何人都希望不要和媽媽姐姐死別。事實無法改變，我們卻可以靠著撫傷與重生，讓悲傷達到讓人滿意的狀態。
也許，是個機會，是個方向。畢竟人生無法快轉，誰都不能越過死亡去擁抱生命。
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