楊浴癒心生活坊

一個孩子曾告訴我，她在常跟死去哥哥一起玩耍的海邊，看見一道美麗的彩虹。她說，彩虹是哥哥要她知道：他一切都好，還有應該停止擔憂他。」當所愛的人死亡，我們都需要彩虹。

發生921地震的那一年，我隨著教會小組一同到南投幫助當地受災區的孩子，其實我們只做了兩件事，給孩子一個用力的擁抱與陪伴。我們穿上教會提供的動物裝，打扮成各種動物。我是一隻粉紅色的兔子，還有狐狸、獅子、狗、唐老鴨、米老鼠…等，當天最受歡迎的動物是獅子和兔子。後來我在上課的時候分享這段經歷，有同學半開玩笑的分析，發生災難的時候，孩子需要一個有能力的人保護他們，也需要一個溫柔的人關心他們。因此，象徵力量的獅子和柔軟的兔子就受歡迎了。

外人，怎麼體會災民的心情呢？

那夜，迴旋在腦海中的，真的只有「一無所有」四個字。人為什麼會死？爸媽為什麼會死？有沒有另一個世界？真有天堂、地獄嗎？我會不會死？一長串問題，常把我問得啞口無言。於是死亡變得很恐懼、很弔詭。

孩子也是體驗生活的人，而死亡正是生活的一部分，了解死亡，以健康的方式熬過哀傷的階段，而且繼續勇敢地活下去，對孩子而言實在是必要的。面對喪親之慟，才能讓孩子在成長過程中免於內疚、沮喪、生氣和懼怕。我們要如何幫助孩子呢？常見的問題如下：

壹 、面對死亡，父母最常問的問題

一 、如何跟孩子談死亡？
與孩子談論死亡時，用簡單誠實的言語，溫和、慈愛的態度。用許\多的「很」、「嚴重」來協助孩子區分親人死亡和自己的「生病」、「受傷」是不同的。例如：「爸爸生病了，他病了很久、很久、很久了，他病的很嚴重、很嚴重，他的病使他死亡。」

二 、當孩子問「為什麼」時，我怎麼回答？
「為什麼爸爸會死？」你可以承認你也有一樣的疑問，然後說明，是上有些事，我們能控制，但有些不行。重要的是澄清，這不是任何人的錯，沒有人該位死亡負責。必須非常清楚的告訴孩子「這不是你的錯！」

三 、可以用宗教的觀點嗎？
這是必須考量的，要先評估孩子受過多少宗教教育，孩子的信仰如何。當然，這不是個介紹宗教的最好時機，因為他們可能更加困惑。

四 、讓孩子看到我的哭泣好嗎？
孩子需要學習表達悲傷，當孩子看見你哭時，會覺得哭泣是被允許\\\的，真情流露是被允許\\\的，所以別害怕在孩子面前表露情緒。

五 、什麼是我最該做的？
陪著孩子，誠實的回答他們的問題，以及愛他們。

貳 、孩子如何顯示哀傷

一 、否認
有些孩子可能會否認死亡給他們的生活帶來改變，堅稱他們「沒什麼感覺」或「不在乎」，然後顯現異常的生氣，甚至暴力行為。大人常誤解這是孩子冷酷或不關心。其實孩子的「否認」顯示很多傷害出現，多到孩子承受不了，必須打造一賭牆來保護自己。這時要給他機會自由的表達心中的感受，不要批評論斷他，不要干涉他的想法，以及他所保留死者的東西。

討論哀傷和感覺哀傷比克制和假裝沒事好的多。哀傷能協助治療傷痛；把哀傷留在內心，會使傷痛拖的更久。因此，應鼓勵孩子談論死者和他們的感情。

二 、尋找
有些孩子會出現「尋找」死者的行為，尋找死者似乎是幻想和自毀的行為，但是經歷如此大的傷痛，這是正常反應。孩子知道，他們不會找到真正活生生的死者，然而「尋找」這種情緒和行動，能幫助他們突破哀傷的震撼，因此就讓他們尋找，並說明你有時也覺得想要「尋找」。「尋找」是接受痛苦現實的方法。

有些孩子收集死者的物品，使用使者的東西，他們用這樣的方式和死者「結合」。這些行為是哀傷的表達，能使孩子覺得接近死者，並保留愉快的回憶。

繪畫能幫助孩子熬過哀傷，在沒有人告訴孩子如何畫和畫什麼的時候，畫圖成為抒發感情的一種方式。

拋開孩子「應該」怎樣哀傷的成見。每個孩子都是獨特的個體，每個人都有自己的方式，而且相信大部分的孩子都能安然渡過。避免說出：「如果你父親還活著的話，他希望你…」或者「要勇敢」，千萬別在孩子不需要壓力的時候給他額外的壓力。